Mais tempo, mais dinheiro

Sim é isso mesmo que você leu… Eu, euzinha consegui descobrir a teoria para se conseguir mais tempo e mais dinheiro… Fui conversar com os consultores Christian Barboza e Gustavo Cerbasi sobre o novo livro “Mais tempo, Mais dinheiro”, da Editora Thomas Nelson para a matéria da Contemporânea Magazine de dezembro. Veja só um pouco do que rolou…

"É preciso conhecer exatamente o que quer", Christian Barbosa

Afinal, tempo é mesmo dinheiro?

Christian Barbosa: Tempo não é dinheiro! Tempo e dinheiro são duas grandezas que quando bem utilizadas ajudam a trazer mais equilíbrio.

Gustavo Cerbasi: Definitivamente não. É exatamente por lidar com as duas riquezas de forma bem separada que eu consegui ter tanto tempo quanto dinheiro disponível. Por que as pessoas que associam o tempo com a busca de gerar mais riqueza, na verdade essas pessoas acabam ganhando muito dinheiro e não têm tempo para desfrutar tudo isso. Então o que define se uma pessoa é rica ou é pobre, na minha opinião é a sabedoria com que ela usa essas duas riquezas. Ou até melhor,  a disponibilidade de tempo e de dinheiro que ela tem para aproveitar a vida.

As pessoas reclamam demais da falta de tempo e dinheiro. Estes itens estão em falta?

CB: Toda vez que você encontra alguém na rua, ela vai falar que está corrido. Tempo é realmente uma coisa que uma coisa que todo mundo precisa. Independente de cargo, área e profissão. Agora, o problema não é que as pessoas não têm tempo. Elas não conseguem é usá-lo bem. Tempo todo mundo tem, o problema é não saber administrá-lo. O tempo existe e é o mesmo para todo mundo. Á forma que cada um organiza esse tempo é o que faz a diferença.

GC: O que acontece é que nesse mundo muito interconectado, em que as oportunidades estão a um clique no computador ou um toque no celular, as pessoas estão sendo sempre chamadas para um trabalho a mais, uma atividade a mais, um lucrinho extra. E essa correria da era moderna está consumindo todo o tempo com o argumento de que com isso nós ganharemos mais dinheiro. E é verdade, ganhe-se mais dinheiro só que o problema é que estamos quase em um retrocesso compulsivo. As pessoas estão acreditando que tudo pode acabar amanhã, que devem aproveitar o momento e estão esquecendo de se organizar para ter uma vida sustentável e poder usufruir todas as conquistas. O que está faltando na vida moderna é o equilíbrio.

"Quando falamos de consumo, é comum não levar em conta os pequenos gastos no durante o mês", Gustavo Cerbasi

Para se ter tempo suficiente, é necessário priorizar tarefas. Como saber definir o que fazer primeiro?

CB: Para você conseguir priorizar alguma coisa é fundamental saber o que é importante. Se você não tiver uma consciência do que realmente traz benefício para sua vida, fica difícil de fazer uma estratégia de priorização. Você tem que ter metas. A dica é: priorize primeiro o mais rápido e mais fácil. Depois as coisa urgentes e em terceiro você prioriza as coisas que são mais importantes.

O certo seria organizar a agenda com uma semana de antecedência.  Mas hoje em dia é as pessoas serem autônomas. Isso significa que, durante a semana, diversos trabalhos podem entrar na agenda de última hora. Como, então, é possível fazer este planejamento?

CB: Primeiro é preciso acabar com o mito de que é possível planejar todas as atividades do dia. Isso é errado. Não funciona. É preciso ter um planejamento flexível espontâneo. É preciso ter tempo de sobra para as coisas que não estão planejadas. Então, por exemplo, se você trabalha oito ou nove horas por dia, planeje quatro a cinco horas de atividades, Assim você deixa um tempo “livre” para coisas que podem surgir no seu dia-a-dia. Mas se você não tem facilidade de planejar uma semana toda, organize, pelo menos, os próximos três dias.

Quais são os erros mais comuns na gestão do tempo e do dinheiro?

CB: Primeiro é o fato de querer planejar tudo. Se tornar um escravo da agenda. O segundo é a questão da distribuição das atividades. Às vezes a pessoa não consegue controlar tarefas. Por exemplo, o seu dia é composto basicamente por tarefas: pequenas ligações, relatórios, coisas que você tem a fazer. Se não há um local único para centralizar essas atividades, é fácil se perder. O planejamento não funciona e você vira um “multitarefas”. Fazer várias coisas ao mesmo tempo, não é eficaz. “multitarefa” faz você perder tempo. A falta de gestão com e-mails também é um problema. Isso pode roubar três horas do seu dia se não for bem gerenciado. E outro grande erro é achar que existem coisas importantes e urgentes. A verdade é, ou é importante, ou é urgente. Quando você mistura esses dois, a confusão está feita.

GC: Quando falamos de consumo, é comum não levar em conta os pequenos gastos no durante o mês. Não que você deva deixar de ir ao cinema, tomar um cafezinho durante a tarde ou deixar de saborear um bom restaurante. Mas talvez você tenha que fazer sacrifícios para ter uma vida mais equilibrada. É preciso saber o que se quer. Ter metas também é um ponto fundamental para a gestão de dinheiro. Não adianta poupar eternamente achando que no futuro você terá dinheiro. Eu sou a favor de você abrir mão do carro do ano para poder aproveitar um dia com a família no cinema. É uma questão de saber também o quanto você dispõe. Parece que não, mas levar as contas na ponta do lápis é crucial para se fazer as escolhas mais saudáveis.

Em breve leia a entrevista na íntegra…

Adotar é tudo de bom

Mais que uma companhia, os animais carentes são fiéis, alegres e estão louquinhos para fazer sua família feliz

Ter um bichinho de estimação é quase uma regra para ter uma família completa. Pesquisas indicam que crianças que tem contato com animais desde pequenas “fortalecem” seu sistema imunológico e tem maiores chances de não desenvolver alergias. A idéia, que pode parecer meio assustadora para alguns pais, é muito saudável por ajudar a todos. Segundo a psicóloga Natércia Tiba ter um bichinho faz com que as pessoas desenvolvam o senso de responsabilidade, além de trabalhar sentimentos como a auto-estima, a alegria, a tristeza, a frustração, a tolerância e a compreensão. Mas por que comprar um novo amigo se há mais de um milhão à espera de um lar?
“Hoje, existem cerca de 20 milhões de cães abandonados que chegam em abrigos no Brasil”, conta Cynthia Schoenardie, gerente responsável pelo programa PEDIGREE® Adotar é tudo de bom. A marca resolveu apostar na campanha em prol aos pequeninos “sem teto”. Após o sucesso de cinco anos nos EUA, a empresa resolveu trazer o programa para terras tupiniquins. “A idéia é melhorar o mundo. As pessoas não falam em sustentabilidade? Esta é uma maneira de ser sustentável”.
Para você ter uma idéia uma cadela e seus descendentes soltos nas ruas podem gerar em seis anos cerca de 60 mil filhotinhos. Em Barueri, o Departamento Técnico de Controle de Zoonoses recolhe em média 50 animais por mês que são avaliados por um médico veterinário e depois são disponibilizados para adoção. “Nossa missão é mudar a próxima geração. Queremos diminuir o problema, mas sabemos que é preciso atuar na causa. Desde o começo da campanha, mais de cinco mil caninos ganharam novas famílias.
A protetora Renata Bueno, da ONG “Anjo dos bichos” – feira que está presente em Alphaville todos os sábados – observou que de três anos para cá, as pessoas tem procurado mais os “anjos” para conseguir seu bichinho. “Além de quere o animal, também percebemos que as pessoas estão mais conscientes na hora de ter um animal de estimação”, explica.
É importante lembrar que há muitos lugares que não são regularizados. Procure adotar animais em abrigos públicos e privados de confiança. “Na Anjo dos Bichos, fazemos uma pequena entrevista com a família para saber se nosso amigo terá todos os cuidados necessários para ser saudável. Além disso, temos um termo de responsabilidade que garante que todos serão castrados para não gerarem novos animais abandonados”.

Junte à carinha bonitinha à um coração pronto para se doar a você e sua família. Adotar é, além de ter um amigo fiel, acolher em sua casa alguém que sempre sonhou com uma família feliz. É certeza de ter todos os dias seu eterno agradecimento.

Posse responsável

Ter um amiguinho é bom demais, mas antes de acolher um novo integrante da família pense se você está preparado para cuidar dele com todo o carinho e dedicação que ele merece.

- Considerar o seu tempo médio de vida é importante. Cães e gatos vivem, em média, 12 anos.
- A família tem recursos necessários para manter um bicho de estimação?
- Quem cuidará dele nas férias ou durante feriados prolongados?
- Mantenha o animal sempre dentro de casa, jamais solto na rua.
- Cuide da saúde física de seu animal.
- Forneça abrigo, alimento, vacinas e leve-o regularmente ao veterinário.
- Banho é indispensável. Use água morna e evite que a água entre nos ouvidos. Após o banho, secar e escovar seu animalzinho.
- Atenção, carinho e ambiente adequado são fundamentais para a saúde psicológica do seu bichinho. Disponibilize para ele um abrigo confortável, protegido do sol, da chuva e do vento, com espaço suficiente para ele se deitar e se virar.

Matéria publicada na Revista do Servidor, edição de setembo/outubro

O paraíso das cavernas

Cachoeira Sem Fim

Sim… Eu fui para o Petar e melhor que isso. Acompanhada com duas pessoas que passarão a eternidade ao meu lado – se Deus quiser – meu namorido e meu enteado… Fomos os três em uma missão super bacana: acampar pela primeira vez. E passar um Réveillon prá lá de diferente…

Depois de semanas de pesquisas na internet, liga pra um, liga pra outro. Encontrei o camping eleito. O Camping do Chita. A dona Maria que nos atendeu foi super gentil e nos deu as melhores informações. “Tem um mercadinho bem aqui do lado e se precisarem de comida caseira, tem uma pousada que atende nossos hospedes”. Além de tudo, seu filho Chita é monitor local. Tudo perfeito.

A estrutura do camping é maravilhosa. Tem banheiros sempre limpinhos com água quente. Uma área coberta com pia e churrasqueira para fazer as refeições ou um belo churrasco. As pessoas que freqüentam o local também são demais… Conhecemos muitas pessoas incríveis por lá!

Conhecendo o Petar

Para quem nunca ouviu falar o Petar – Parque Estadual Turístico do Alto Ribeira – foi criado em 1958, sendo um dos parques mais antigos de São Paulo. Sim, ele fica apenas a 300 km da capital. Seus 35.712 hectares abrigam um patrimônio natural valiosíssimo. Composta por sítios paleontológicos, arqueológicos e históricos, a Região do Alto Ribeira apresenta uma grande diversidade biológica da Mata Atlântica preservada em toda sua extensão.

Não dá para ir só uma vez e conhecer todos os seus mistérios. São mais de 250 cavernas cadastradas, tudo isso por causa da formação montanhosa e a densa vegetação presentes na região, que funcionam como uma barreira aos ventos que vêm do Atlântico Sul. Ai é tudo por conta da natureza que esculpe belas grutas e cavernas formando uma paisagem incrível.

Não dá para não conhecer

Caverna de Santana

Ela é o cartão postal da cidade. Impossível passar pelo Petar sem passar por ela. Ela possui cerca de 7 km de extensão, com salões magníficos. Seu percurso é muito utilizado para aulas de Educação Ambiental e para fotografias. É possível até encontrar imagens curiosas como o ‘Buraco do Segredo’, ‘Pata do Elefante’ e ‘Cabeça do Cavalo’.

Caverna do Morro Preto

Essa impressiona bem na hora da entrada. Seu pórtico é um dos mais belos. A imagem do seu mirante interno, vista da boca, na contraluz faz com ela torne-se um cartão postal do parque.

Caverna da Água Suja

Para chegar até ela, fizemos uma trilha acompanhando o Rio Betari, que é um atrativo à parte. A caverna gigantesca tem grandes salões e é cortada por um rio. São aproximadamente 1.800 metros de desenvolvimento, sendo 800 metros turísticos. Mas a surpresa está no final da caminhada entre as galerias da caverna. Uma cachoeira interna dá boas vindas aos visitantes.

Caverna do Ouro Grosso

Está é o trajeto que mais desafia os aventureiros. Entre escorregões e escaladas pelas paredes molhadas do lugar, ultrapassamos águas bem geladas com a ajuda de cordas. E foi o máximo.

Album de viagem

À caminho…

Estrada

Armando a barraca de madruga…

Essa é a nossa barraca…

Lucas na barraca

Esses capacetes… AFE!

Tentando fotografar o escuro…

Porta retrato natural

Olha só cada caminho

Imagens de tirar o fôlego

Cristais naturais

Andar cansa…Estavamos com a língua de fora!

Beleza natural

Passando pelo tronco

Pai e filho… Adoro demais os dois…

Tirando uma soneca

Olha nós aqui…

Cachoeira Sem Fim

Manjar de Frutas

Não a nada melhor que sentar em uma tarde de calor e se refrescar com um belo doce… E esse aqui é muito especial. É um manjar de frutas que leva creme Danette sabor leite condensado. Hum… Uma delícia..

Vamos ao passo a passo então…

Ingredientes

8 potes de Danette Sabor Leite Condensado

1 caixinha de creme de leite

4 claras

4 colheres de sopa de açúcar

1 lata grande de salada de frutas bem escorrida

1 envelope de gelatina sem sabor

Como Fazer

Bata as claras em neve e, sempre batendo, adicione o açúcar, até virar um merengue e reserve.

Misture a gelatina com ¼ de xícara de água fria e depois leve ao fogo baixo, só para dissolver, sem ferver, como indica a embalagem.

Misture o Danette Sabor Leite Condensado com o creme de leite, junte a gelatina dissolvida e as claras batidas, tudo delicadamente.

Arrume as taças ou em uma compoteira  camadas de creme e de frutas, sendo a última camada de creme, e leve para gelar. Decore com Danette Sabor Leite Condensado.

Dica do Chef

Substitua a salada de frutas por pêssegos ou abacaxi em calda.

Utilize Danette Sabor Chocolate Branco em lugar de Danette Sabor  Leite Condensado.

Rendimento: 10 porções

Tempo de preparo: 10 minutos

Hora de se reinvetar

Segundo a Filósofa americana, Danah Zohar, a consciência é a bússola moral que nos leva as escolhas certas e positivas da vida.

Foto: Shirly Glicas
Por: Adriana Iász para Vita Plena

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Danah Zohar, esteve no Brasil e emocionou uma platéia de mais de duas mil pessoas, no II Fórum Internacional de Comunicação e Sustentabilidade, que aconteceu em São Paulo. Formada em física pelo Massachusetts Institute of Technology, e pós-graduada em filosofia e religião em Harvard University, ela defende arduamente a comovente teoria dos 12 Princípios da Inteligência Espiritual. “Já ouvimos muito sobre inteligência emocional, ou seja, felicidade, tristeza, sentimentos. Agora é hora para desenvolvermos a nossa inteligência espiritual”, fala fortemente.

Ela afirma que estamos tendo uma grande oportunidade para nos reiventar. “É hora de refletir o que ‘você é’, qual o sentido para a vida, os valores e princípios.” Danah insiste que é preciso recuperar os nossos valores, colocar a vida de forma positiva, desenvolver a motivação. “A consciência é a nossa bússola, que nos permite escutar o que é certo, funciona como uma bússola moral.”

Os 12 Princípios da Inteligência Espiritual:

Para ela, existem atitudes que fazem total diferença na maneira como a vida é encarada. Veja aqui quais são e aproveite para fazer uma reflexão na maneira como você vem enfrentando as diversidades da sua vida.

1 – Uso positivo da adversidade
Não se vitimar diante de uma dificuldade. Levantar-se e ver o desafio como uma nova oportunidade para se reavaliar os valores.

2 – Auto conhecimento
Fazer uma reflexão do que você é. O que o torna melhor? Pelo que morreria lutando? O que o motiva diariamente? “Existe um Deus dentro de nós. Precisamos viver em sintonia com o ‘eu’ sagrado e dizer: eu farei a diferença!”

3 – Humildade
Cada um tem o seu ponto de vista. É importante aprender a ouvir e a respeitar a forma de ser de cada um.

4 – Compaixão
A palavra significa “sentir com”. Não se trata de piedade, pena ou sentimento de dó. É a capacidade de sentir a dor ou a alegria da mesma maneira que o outro sente. “Todos são parte de mim, eu sofro com a dor das crianças.”

5 – Valores de servir
O comprometimento com a família, com a comunidade, com o próximo. Desenvolver a capacidade de fazer com excelência algo pelo o outro.

6 – Espontaneidade
Viver o momento, entregar-se ao agora. Deixar para trás as “bagagens”, ou seja, o que funcionou ontem, pode não servir mais hoje.

7 – Holístico
A forma como eu levo a minha vida, vai afetar a forma que você vive a sua. Por isso, espalhe o bem. Somos todos “um”, estamos integrados.

8 – Perguntar
Questionar como as coisas funcionam. Queira saber o porquê. Aprofundar-se. Ser subversivo com perguntas. Por isso as crianças são tão espontâneas.

9 – Reformular
Repensar, mudar paradigmas, ver a nós mesmos como parte da natureza. Os negócios devem ser reformulados, é necessário vislumbrar bens para a comunidade e não são lucros para as empresas. Buscar excelência em tudo que fazemos.

10 – Habilidade contra a multidão
Não ser “Maria vai com as outras”. Lutar a favor dos teus princípios, sem medo da impopularidade, mas com humildade e escutando aos outros sempre.

11 – Celebração da diversidade
Perceber a beleza das diferenças que adiciona, ajuda e ensina. A diversidade que leva ao questionamento pessoal é um tesouro.

12 – Sentido de vocação
Sentimento por um propósito, que possa vir a fazer diferença na vida. Dedicar e servir a vida como um todo.

Matéria publicada no site Vita Plena

Bangalôs Exclusivos

Este é definitivamente um lugar dos sonhos.

Concebido para preservar os valores ambientais, climáticos e culturais de Porto de Galinhas, litoral sul de Pernambuco, o Nannai Resort uniu a racionalização de espaços diferenciados à distinção e conforto. Resumindo, o paraíso na terra. (risos)

Ele imprime um novo conceito de hospitalidade para as pessoas que almejam privacidade, paz e tranquilidade, fugindo um pouco da correria do dia-a-dia. Localizado em frente à praia de Muro Alto, o resort exclusivo é o primeiro a construir bangalôs sobre a água no Brasil. Alguns deles contam com jacuzzi, outros com piscina particular, mas todos levam a marca da privacidade e do luxo em seus aposentos.

Seu restaurante amplo e arejado tem varanda coberta com uma incrível vista para o ma, onde seus hóspedes podem degustar o melhor da gastronomia regional aliada a toques da cozinha internacional.

Mudança

O Casa da Rô mudou de cara e tudo isso para anunciar uma série de pequenas mudanças…  Para você se adaptar melhor e ter mais opções para curtir o dia-a-dia comigo. Entre e sinta-se à vontade para dar sugestões, fazer perguntas ou criticar aquilo que não lhe agrada, ok!

Aqui, a casa é nossa e fazemos o que gostamos com muito orgulho.

Arte com desconto

Acabei de ver no Blog Casa da Cris uma notícia ótima… A ceramista Calu Fontes, artista de mão cheia, resolveu fazer uma venda especial no mês de setembro. Seus azulejos, obras que mixam técnicas de pintura à mão e decalques terão 30% de desconto. Além deles, você pode adquirir outras peças maravilhosas customizadas pela designer. Confira alguns de seus trabalhos.

Conheça mais…

Não perca!
R. Luis Anhaia, 91, Vila Madalena, São Paulo
Tel.: (11) 3034 0352

Tempero mexicano

Hum… Quando se pensa em comida mexicana a primeira coisa que vêm a minha mente é o belo e delicioso Taco. Por isso, decidi começar a semana com esta guloseima picante e inspiradora.

Ingredientes:

Tortilhas para o taco:

* 2 xícaras de chá de farinha de trigo
* 1 xícara e 1/2 de chá de água morna
* Sal a gosto
* 1 tigela com água para umedecer a mão para trabalhar a massa

Guacamole:

* 2 tomates médios sem sementes
* 1 pimenta dedo-de-moça média
* Folhas de 1/2 maço médio de coentro
* 1 abacate médio
* 1 cebola média picada
* Suco de 1 limão médio
* 3 colheres de sopa de azeite de oliva
* Sal a gosto

Chilli:

* 600 g de carne de porco cozida
* 250 g de coxão mole ou alcatra cozida
* 1 colher de chá de óleo
* 2 cebolas médias fatiadas
* 3 fatias médias de bacon em pedaços pequenos
* 2 tomates médio, sem pele e sem sementes, picados
* 1 colher de sopa de chilli em pó
* 1 xícara de chá de feijão em conserva
* 6 folhas de alface picadas finamente
* 4 colheres de sopa de creme de leite
* Suco de limão

Modo de Preparo:

Tortilha para taco:

- Coloque a farinha de trigo em uma tigela grande e junte a água morna e misture com as mãos até que forme uma bola.
- Cubra com um pano.
- Deixe na tigela por 5 a 10 minutos.
- Depois faça umas bolinhas do tamanho de uma noz.
- Forre uma forma de tortilha com plástico e por outro plástico.
- Prense a massa.
- Depois de prensada abra e retire com o auxílio do plástico.
- Coloque cada tortilha em uma frigideira de ferro já aquecida 20 segundos para cada lado.

Guacamole:

- Pique os tomates em cubos pequenos.
- Abra a pimenta ao meio, elimine as sementes com os filamentos brancos e pique-as em pedaços bem pequenos.
- Pique finamente as folhas de coentro e reserve.
- Descasque o abacate, retire o caroço e coloque a polpa num prato fundo.
- Amasse com um garfo, deixando alguns pedaços e reque com o suco e limão.
- Adicione o tomate, a pimenta, o coentro, a cebola, o azeite de oliva e o sal e misture.

Chilli:

- Usando dois garfos desfie as carnes e reserve.
- Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e o bacon.
- Junte a carne, os tomates e 4 colheres de sopa de água.
- Incorpore o chilli e cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até a carne dourar e não restar líquido.
- Retire e reserve.
- Coloque o feijão em outra panela e cozinhe, mexendo com vigor até obter uma pasta.
- Reserve.
- Misture o creme de leite com um pouco de suco de limão.

Dica do Chef:
Para obter o pó para chilli, asse em forno alto 4 pimentas dedo-de-moça, por 10 minutos.Retire os cabos e as sementes e amasse até obter um pó.

Ai é só montar e se deliciar…

Rendimento: 8 porções

Pantera, a gata!

Ela é uma fêmea, muito fofa de quatro meses que procura um lar feliz. Hoje, se encontra com a Isabel em Pinheiro, São Paulo. Muito doce e carinhosa, a panterinha tem uma mancha branca na barriga. Marca registrada da bela felina!

Está é apenas uma das “meninas” que estão com a Anjo dos Bichos às espera de uma nova família. Ajude os animais carentes. Ao invés de comprar, adote e ganhe um companheiro incondicional.

Adotar é tudo de bom!